Um relacionamento saudável não se sustenta apenas com palavras gentis e ações românticas; compreender e administrar nossas emoções é essencial para salvar e fortalecer relacionamentos.
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Inteligência emocional
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Sim, a IE é essencial para a saúde do seu relacionamento. Ela permite que você gerencie suas próprias emoções e entenda as do seu parceiro, gerando conexão mais forte.
Sem a inteligência emocional, os indivíduos podem se encontrar presos em um ciclo de reações impulsivas e mal-entendidos. A falta da IE pode resultar em explosões de raiva, ressentimento e frustração.
Quando um dos parceiros não está disposto a trabalhar na inteligência emocional, a situação pode ser desafiadora, mas ainda existem maneiras de lidar com isso.